3 dni

Tak zrobię. Dzięki za podpowiedź :) Jak bić: 1/2 ampułki co 3 dni czy 1/3 ampułki co 2 dni, czy bez znaczenia? Zmieniony przez - nieWIEMsam w dniu 2018-08-16 09:09:00 Daj 2 iniekcje w tygodniu czyli co 3 i pol dnia np poniedzialek rano i czwartek wieczorem - bedziesz mial pewnosc ze sie nie pomylisz,zapomnisz

[...] :) Czwarty posiłek : mama da rade :D 15-16 (śr 416 kcal) Piaty posiłek : 18-19 - Ryż biały parboiled 100g - 7/1/77 344kcal - Tuńczyk w wodzie 135g - 28/2/0 130 kcal tak co 3 dni :) Suma: 35b 2t 77ww = 474 kcal Szósty posiłek : Potreningowe i na sen tzn 21:40-22:30 :) makaron z miesem - Makaron 100g - 11.5/2.6/74.4 373 kcal - kurczok 160g - [...]

[...] Polsce. Przetestowałem i polecam wszystkim! Najciekawsze w crossficie jest to, że każdy trening jest inny - nie ma czasu na nudę. Przez wakacje ćwiczyłem planem 3 - 1 - 3. 3 dni treningu, 1 odpoczynku a następnie 3 dni treningu. Obecnie nie mam czasu na sam crossfit. Ćwiczę 2 razy w tygodniu łącząc go z Krav Magą (2 dni) i ćwiczeniami TRX (2 dni [...]

[...] 5 pompek 10 brzuchów na piłce 10 przysiadów 10 obwodów +5min pajaców Kolejny parszywy dzień w pracy. Już na porządku dziennym... Jak dobrze, że jutro ostatni, 10 dzień i 3 dni wolnego... Ale hej, za 16 dni wakacje 8-) Płyny: ok. 1,2l wody, 0,5l miętowa herbata, 0,6l zielona herbata Warzywa: ogórek, pomidor, pomidory z puszki, brokuł, sałata, [...]

badania hormonów co Miczel przepisał, jak to się unormuje to robisz tak: 2 dni po ostatnim propie 4x2500 hcg e3d 3 dni po ostatnim hcg clomid przez minimum 3 4 tygodnie, front możesz zrobić ze 3 4 dni, ale nie musisz, bo powinno pójść gładko w tym wieku i po takim cyklu.

Azazil "Staż treningowy na słowni : ~3 miesiące " dopiero zaczales. nie masz pojecia o co biega zarcie kuleje Waga : 76 i ty myslisz o 4 dniach treningowych?! pomysl troche. ogarnij 2-3 dni. ogarnij...znaczy ZACZNIJ ISC DO PRZODU-wtedy pomyslisz o zwiekszeniu objetosci. NIE ILOSC,LECZ JAKOSC! wydrukuj na kartce A4 i powies w domu w [...]

Nie mam czasu chodzić w soboty na siłkę.We wtorek jeszcze dałoby radę,na regeneracje mam 3 dni.Znam juz na tyle swój organizm ,że wiem kiedy oszczędzić a kiedy mogę sobie poszaleć.3 dni w zupełności mi wystarcza.Czasem nie mam treningu w poniedziałek i sw dopiero w środe.Razem z weekendem mam wtedy 4 dni regeneracji.W ramach regeneracji wybieram [...]

PONIEDZIAŁEK Zdecydowanie weekend coraz lepiej na mnie wpływa......a ten był bardzo wyjątkowy , ponieważ 3 dni wcześniej siostrzenica mojej żony urodziła córeczkę i właśnie w sobotę przyjechała z nią do domu. Oczywiście nie obeszło się bez mini imprezki....;-D w tradycyjnym polskim stylu |-) Waga rano 114,5kg Już od dzisiaj delikatna zmiana w [...]

[...] przyzwyczaję się do ruchu i pozycji. Po treningu zrobiłam jeszcze 3 z jednym abmatem. Ostatni WOD to już trochę koszmar, burpee mnie wypruły do końca. Teraz 2 albo 3 dni mini rest, potem sesja więc zajęć nie będzie i pewnie ruszę z kopyta. Sama za siebie trzymam kciuki %-). Pozdrawiam Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2016-06-03 21:54:13 [...]

[...] muszę . mi htz fajnie działało 2 lata, no może 3 potem już było tylko źle i bardzo źle , może dlatego, że za dużo tego ładowałem, początkowo ze 2-3 lata ładowałem 250 co 3 dni, potem jak się opamiętałem to 100 co 3 dni wskazania miałem pomiędzy dwukrotna góra normydo sześciokrotna góra normy . miałem wysoko estradiol, potwornie wysoko [...]

[...] obejrzał, wysłuchał przebieg kariery i diagnoza: FAŁDA POD RZEPKĄ KOLANOWĄ, zabrzmiało groźnie i niestety będzie zabieg. Kiedy to dopiero będzie ustalone za dwa tygodnie. 3 dni w szpitalu i dwa tygodnie przerwy ale po 3 latach będę mógł wykonywać przysiady . Poduszkowce mam wykonywać dalej również chciał mi je zaproponować. Czekamy za [...]

[...] mają istotne znaczenie w wielu dyscyplinach sportu i choc teoria o tym iż wspomagają one przenoszenie sił pomiędzy górną a dolną częścią ciała nie jest w pełni naukowo uzasadniona, to jednak niewątpliwym faktem jest iż bez silnych mięśni brzucha sukces w wielu dyscyplinach sportowych jest niemożliwy C. Względy estetyczne - krótko mówiąc, słynny [...]

Wiem, ja też pracuję po 12 godzin, nocki i dniówki. Słabo sypiam po nockach. Nawet gdy czuję się wyspany, to od około 23 robię się senny. Ja już niestety doszedłem do tego ze po 3 nockach jak mam dzień wolny, trochę się zdrzemnę, bo trudno to nazwać snem, to nie umiem zasnąć nawet do 2 w nocy }:-(. A rano wstaję o piątej do pracy, przyjeżdżam z [...]

Teraz badania E2 i PRL,mają być w normie,7 dni po enanie HCG 2500jm co 3 dni,wybierz że 4 opak.i na drugi dzień po ost.hcg badania test całkowity ,E2,PRL,test najlepiej jak by był przynajmniej w połowie normy,jeśli nie jest bijesz do skutku HCG podpierając się badaniami,3 dni po HCG clomid 50mg na noc przez 30 dni dobrze dołożymy do tego [...]

Nogi 3 dni przed /SFD/2017/2/9/ce2cdbcb964d448ca70427966ce9e52a.jpg

po fajnym meczyku znowu slowka z anglika dobrze ze dzisiaj niezle napisalem ale dala 50 slowek na jutro przez to malo spie ostanie 2-3 dni tak po 6 godzin jutro jak wroce trzeba sie przespac w ciagu dnia gdzies na 2 godzini

[...] jak dojechac by sie spotkac kierowcy ciagle byli nafazowani, a pksami czy busami to mi sie jezdzic taki kawal nie chcialo wypad extra, jak tylko bede mial zdjecia dam pare dobre imprezy, fajne miasteczko (mrzezyno), w mielnie (jak bylem 3 dni) inny klimat - ale srednio mi sie podobalo; poznalem pare ciekawych osob, itd itp za rok tam wracam

widzeze mnie pare stron ominelo pzrez te 3 dni co forum nie dzialalo mi ide spac dobranoc

jakies k******* mnie dopadlo od 3 dni 39 stopni wymioty i bole brzucha jakies propozycje jak to z siebie wydymac?

[...] możliwe być tu chudła a tam zbierała tłuszcz, podbrzusze to zawsze jakaś forma opuchnięcia ale wiesz możemy sprawdzić np dietą oczyszczającą na czasie Jak masz ochotę 3 dni na samych jabłkach tylko by były niepryskane i słodkie i jesz tylko je nic innego pijesz wode herbatę zioła i jesz jabłka ile chcesz ale byś jadła, zobaczymy czy i ile ci [...]